PIERNAS
http://www.youtube.com/watch?v=YmTmWff26ls&feature=player_embedded
ABDOMEN
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BRAZOS
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ESPALDA
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BALONMANO
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~cepco3/escuelatic2.0/MATERIAL/FLASH/Ed.%20F%C3%ADsica/2/El%20balonmano.swf
http://www.elpais.com/especial/juegos-olimpicos/swf/balonmano08.swf
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http://www.slideshare.net/jmporense/ejercicios-tecnicos-y-tecnico-tacticos
http://entrenadordefutbol.blogia.com/temas/tecnica-colectiva.php
http://www.youtube.com/watch?v=iHtw4ipwel0&feature=related
ULSO RADIAL
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CONTROL DE FRECUENCIA CARDIACA
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METODO AEROBICO
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PAGINA36


CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO
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RELAJACION
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AGUA O COCA COLA
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AGUA EMBOTELLADA
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COMIDA CHATARRA MEXICO
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COMIDA CHATARRA PERU
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http://www.elmundo.es/jjoo/2004/html/graficos/balonmano.html
http://es.scribd.com/doc/19661074/PERU-DEPORTES
http://www.todoexpertos.com/categorias/educacion/educacion-fisica/respuestas/270570/coordinacion-fisica
http://www.vitonica.com/lesiones/beneficios-del-enfriamiento-o-proceso-de-vuelta-a-la-calma
http://www.tecnicasderelajacion.org/articulos/tipos-de-tecnicas-de-relajacion/